Workshop Suspension Training

Suspension training is dé revolutie op het gebied van fitnesstraining. Fitnesstraining gaat “back to basics”: geen dure, ingewikkelde fitnessapparaten, maar trainen met je eigen lichaamsgewicht en het opnemen tegen de zwaartekracht.

Suspension training is wereldwijd de meest gevarieerde full body workout. Suspension training is voor een zeer brede doelgroep geschikt en biedt een effectief trainingsprogramma dat op elk gewenst fitnessniveau kan worden toegepast. Met talloze functionele oefeningen zijn de mogelijkheden oneindig! Of je Suspension training nu voor kleine of grote groepen of als 1-op-1 training aanbiedt: Leer de beginselen van Suspension training en ontdek hoe je deze training het beste kunt implementeren in jouw aanbod van trainingsprogramma’s. Met letterlijk honderden verschillende oefeningen, variaties en combinaties, komt er geen einde aan de mogelijkheden waarop je Suspension training kunt inzetten om klanten te helpen hun doelen te bereiken. Tredus Opleidingen verzorgt ook In Company trainingen inclusief materiaal (6-12 personen).

Inhoud

  • Maak je kennis met het uitgebreide repertoire aan oefeningen
  • Leer je hoe je met eenvoudige variabelen alle oefeningen doeltreffend kunt aanpassen aan elk fitness level

Doelgroep: Deze workshop is enerzijds bedoeld voor sporters die hun kennis over suspension training willen uitbreiden met of zonder toepassing op hun sport en anderzijds voor mensen die werkzaam zijn in de sportbranche en zich verder willen ontwikkelen op het gebied van (personal) training.

Toelatingseisen: Er is geen speciale vooropleiding vereist, maar basis kennis van anatomie is gewenst

Leeftijd: Minimaal 16 jaar bij aanvang opleiding

Trainer:
Freek de Boer, docent Fitnesstrainer A en B opleidingen en Personal Trainer

Omvang: 1 dag van 09.00-13.30 uur

Cursusmateriaal: cursusmap met informatie

Diploma:
Tredus certificaat

Cursusprijs:
1 termijn van € 75,-
incl. cursusmateriaal
lunch/koffie/thee

Lestijden: 09.00-13.30 uur

(Genoemde prijzen zijn onder voorbehoud van prijswijzigingen, hier kunnen geen rechten aan worden ontleend)

StartdataLocaties
najaar 2017Broek op Langedijk
(vlakbij Alkmaar)

De startdata zijn onder voorbehoud van voldoende aanmeldingen.

Ervaringen volgen nog.

direct inschrijven
stel je vraag