Workshop Sportvoeding

Tijdens de workshop (sport)voeding worden de meest recente inzichten behandeld over gezonde (sport)voeding. Je vergroot niet alleen je kennis op dit gebied, ook jouw eigen levensstijl zal gezonder en beter worden. Het lesmateriaal is inzichtelijk en wordt in afwisselende werkvormen steeds getoetst aan de praktijk. Tredus Opleidingen verzorgt ook In Company trainingen (6-12 personen).

Opleidingsdoelen:

Na de workshop weet je…

  • de richtlijnen voor gezonde voeding
  • de verschillende voedingsstoffen te benoemen
  • de energetische waarde van de voedingsstoffen te benoemen
  • het belang van gezonde voeding en de aanbevolen hoeveelheden te benoemen
  • drie aandachtspunten voor een gezonde voeding te benoemen
  • de quetelet-index (BMI) te gebruiken
  • adviezen te geven t.a.v. voeding voor een sportprestatie
  • kun je de voedingsbehoefte voor de verschillende sporten in drie groepen verdelen
  • heb je inzicht in de specifieke voedingsproblematiek bij de drie verschillende sportgroepen (m.n. krachtsport)
  • kun je onderscheid maken in recreanten/wedstrijdsport en (sub)topsport t.a.v. voedingsmaatregelen
  • heb je inzicht in de verschillende preparaten t.a.v. samen-stelling, werking en eventuele toepassing

Doelgroep: Deze workshop is enerzijds bedoeld voor sporters/trainers die hun kennis over voeding willen uitbreiden met of zonder toepassing op hun sport en anderzijds voor mensen die werkzaam zijn in de sportbranche en zich verder willen ontwikkelen op het gebied van (sport)voeding.

Toelatingseisen: Er is geen speciale vooropleiding vereist, maar een basis kennis is gewenst

Leeftijd: Minimaal 16 jaar bij aanvang opleiding.

Cursusmateriaal:
Cursusmap met informatie en opdrachten

Docent:
Caroline Slikker – www.carolineslikker.nl

Omvang:
1 dagdeel van 09.30-12.30 uur

Diploma:
Tredus certificaat (sport)Voeding

Cursusprijs: 1 termijn à € 49,00
Inclusief:
– Cursusmateriaal
– Koffie/thee
– Inschrijfgeld

(Genoemde prijzen zijn onder voorbehoud van wijzigingen, hier kunnen geen rechten aan worden ontleend) 

StartdataLocaties
najaar 2017

De startdata zijn onder voorbehoud van voldoende aanmeldingen.

Ervaringen volgen nog.

direct inschrijven
stel je vraag